بسم الله الرحمان الرحيم ، والصلاة والسلام على اشرف المرسلين، اختي الحامل اعلمي انك عندما تركعين فانت تقومين بتمرين ميل الجذع للامام، وعندما تسجدين تكسب معظم اعضاء وعضلات الجسم مرونة، تسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه، ويزيد نشاط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والاوردة مما يساعد على ايصال الغذاء الى الجنين بانتظام عبر الدم، وايضا في نمو الجنين نموا طبيعيا . وعدم التعرض لدوالي القدمين. والمحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد المعدة على تقلصها واداء عملها على اكمل وجه، والتغلب على عسر الهضم .
وعموما فالصوم يخلص كذلك من امراض الحساسية حيث يشعر اصحابها براحة كبيرة ، كما يخفف الصيام من اعراض حب الشباب ويساعد على تخليص النساء من البشرة الدهنية والدمامل والبثور والتهاب الثنايا . ويحسن من عمل القلب ويساعد في التخلص من السمنة او زيادة الوزن.
اذن اختي الفاضلة لنلازم الصيام يومي الاثنين والخميس او صيام الايام البيض والله المستعان.
